断食道場リフレッシュの森は、内臓に休息を与えながら、体の大掃除を行うことで健康体を取り戻すための施設です。

体重減少によるダイエット効果だけでなく、血液の浄化や細胞の若返り自然治癒力の向上も期待できます。

断食道場リフレッシュの森では3つのコースを選べます。

酵素ジュースのみのコース、玄米を中心としたマクロビオティック食を少量摂取するコース、そしてマクロビオティック食を普通量で摂取するコースの3種類です。

どのコースが自分に合うか迷う場合は、経験豊富なスタッフに相談することができます。

豊富な無料講座も魅力的です。

和田メソッド流・ボディシェイプ講座＆HIIT（ヒート）BX講座をはじめ、フラダンスやノルディックウォーキングなど、心身ともにリフレッシュできるプログラムの提供があります。

これらのプログラムを通じて、効率的な減量や健康維持をサポートし、理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。

実際に宿泊されたお客様からは、施設は緑に囲まれておりアクティビティが充実しているため誘惑がなく無理なく断食ができると評価されています。

また、減量が目的で参加された方も多いですが、体験を通じて体の内側の変化に意識が向くようになり、空腹感の貴重さや食事のありがたみを実感できるという声もあります。

リピーターの方も多く自分の体を大切にした生活を心掛けています。

減量を本格的に検討する人には、減量方法や食事の摂り方、運動方法、正しい生活習慣などを身につけることができるよう、この施設をおすすめします。